Hemen Randevu Al
Uyku Nasıl Kaçar? Uykunuzu Kaçıran Ne?
Uyku Nasıl Kaçar? Uykunuzu Kaçıran Ne?

Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazı, düzenli ve kaliteli bir uyku süreci yaşamaktır. Ancak çok sayıda kişi uykuya dalamamaktan, uyku saati geldiğinde...

CPAP Maskesi nedir ve nasıl çalışır?
CPAP Maskesi nedir ve nasıl çalışır?

CPAP, basınçlı hava üfleyen bir komprosör ile ağza ve burna oturan bir maske oluşur. Basınçla üflenen hava tıkanmış olan nefes yolunu açarak uyku ap...

Kadınlarda Horlama Oranı
Kadınlarda Horlama Oranı

50 yaş üstü kadınların, aynı yaş grubundaki erkeklere oranla daha fazla horladıkları yapılan araştırmalarla ortaya konulmuştur.Horlama sorunu daha çok...

Horlama Yorgunluk Yapar Mı?
Horlama Yorgunluk Yapar Mı?

Siz de horlamanın yorgunluk yapmadığını mı düşünüyoruz? Bu konuda toplumda bilinen bir yanlışı düzeltmek ile başlayalım. İnsanlar çok çalıştıklarında...

Uyku Gelmesi İçin Ne Yapılır?
Uyku Gelmesi İçin Ne Yapılır?

Her nerede ve her nasıl olursa olsun, yastığa başını koyar koymaz uyuyanlara hep gıpta ile baktıysanız, sizin de uykuyla başınız dertte demektir. Uyku...

Uyumadan Önce Bu 5 Egzersizi Yapın!
Uyumadan Önce Bu 5 Egzersizi Yapın!

Kaliteli bir uyku süreci yaşamak istiyorsanız uzmanlara kulak vermelisiniz. Uzmanlar, kaliteli bir uyku için öncelikle bazı egzersizler yapmanız gerek...

Uyku Laboratuvarı Nedir?
Uyku Laboratuvarı Nedir?

Uyku laboratuvarı, bireyin tüm uyku akışının çeşitli cihazlar yardımıyla takip edildiği yere verilen isimdir. Uyku takibi ev rahatlığında bir ortamda...

Rüya Nedir?
Rüya Nedir?

Rüya, uykunun REM evresinde gerçekleşen işitsel ve görsel algıya bağlı duygular bütünüdür.

Bebeklere Uyku Eğitimi Nasıl Verilir?
Bebeklere Uyku Eğitimi Nasıl Verilir?

Bebeklerin gece beslenmeleri azaldığında uyku eğitimi alması ve kendi başlarına uykuya dalabilmeleri gerekiyor. Özellikle çok uzun bir dönemi uykusuz...

Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?

Zinde ve sağlıklı bir beyin için en önemli koşul, düzenli bir uykudur. Ancak iş hayatının stresi, düzensiz bir yaşam şekli ya da kullanılan bazı ilaçl...

Uyku Felci Nedir? Nasıl Olur?
Uyku Felci Nedir? Nasıl Olur?

Hemen herkes hayatında en az bir defa “uyku felci” durumunu ya da halk arasında “karabasan” olarak adlandırılan bu kötü deneyimi yaşıyor. Halk arasınd...

Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapılır?
Uyku Gelmemesi İçin Ne Yapılır?

Kimi zaman çeşitli nedenlerle uykunuzdan feragat etmeniz gerekebilir. Geç saatte seyahate çıkacak olmanız, ders çalışmanızı gerektirecek durumlar ya d...

Horlama Tedavisi Bilgi ve
Randevu Formu
Takip Et Abone Ol