Horlama toplumu etkileyen ciddi bir hastalıktır. Ülkemizde her 4 kişiden 1’ nin horladığı düşünülmektedir. Horlama hem gündelik hayatımızı hem de sağlığımız etkiler. Beyin felci, kalp krizi, uykuda kalbin durması hayati durumlara neden olabilirken; şeker, Alzemheir, Parkinson, kanser, tansiyon, aritmi gibi ciddi hastalıkların da habercisi olabilir. Ayrıca horlayan kişi çevresini rahatsız ettiği için sosyal problemler yaşar. Gün içinde yorgun olma, sabahları baş ağrısı ve mide bulantısı horlayan kişilerde en çok karşılaşılan belirtilerdir. Horlamanın yarattığı bu sıkıntılardan dolayı horlama önleyici birçok yöntem ve cihaz geliştirilmiştir. Bunların bir çoğu horlamanın engellemesinde hiçbir etkisi yoktur ve sadece ticari amaç için satılmaktadır. Bu horlamayı önleyici cihazları sizler için değerlendirdik.
En çok kullanılan yöntemdir ve piyasada bir çok burun aparatları satılmaktadır. Tamamiyle başarısız bir yöntemdir ve bilimsellikten uzaktır. Burun bantlarının kullanan çoğu kişi hayal kırıklığına uğramaktadır. Burun bantlarının etkisizliğini anlamak için öncelik ile horlama ve uyku apnesinin nasıl oluştuğuna bakmak lazım. Horlama ve uyku apnesi uyku sırasında gevşeyen dil küçük dil ve yumuşak damağın geriye doğru kaçıp daraltması veya tamamen tıkaması ile olur yani kısaca yutak bölgesinde olur.
Burun aparatları ise burun kanalının içine yerleştirilen tüplerdir.Farklı farklı tipleri vardır.Kimisi basit bir tüp şeklinde iken kimisi de titreşim vermektedir. Burun aparatların horlama ve uyku apnesini engellemisi mümkün değildir. Çünkü burun aparatları burna yerleştirilir, horlamanın olduğu yer olan yutak bölgesindeki daralmayı açamaz. Kısıtlı bir etkisi olabilir o da burun kanatlarını açarak burundan geçen hava miktarını az da olsa artırır. Ayrıca burun aparatlarında kullanılan maddeler alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kullanan çoğu kişi sabahleyin burun aparatını yatağının içine bulur çünkü yeterli derece burun kanatlarının içine tutuculuk sağlayamaz ve geceleyin düşer.Bundan dolayı her hangi bir bilimselliğe dayanmayan burun aparatlarına itibar etmemek lazımdır.
Bu saatler horlama gürültüsü olduğu zaman titreşir ve kişinin derin uykudan çıkarak horlamasını engellemeye çalışır. Bu cihazda tamamiyle başarısızdır. Çünkü odadaki başka sesleri de horlama sesi olarak algılayıp titreşebilir. Ayrıca kullanıcı belli bir süre sonra bu saatin titreşimine alışır. Bundan dolayı horlamayı engelleyici herhangi bir etkisi yoktur.
Horlama genelde daha çok sırt üstü yatıldığında olur. Sırta tenis topu bağlanması sırt üstü yatmayı engeller. Bununla birlikte horlama sadece sırt üstü yatarken değil yan yatarken de gözlenir. Bundan dolayı çok da etkili bir yöntem değildir ayrıca uyku konforunu oldukça bozar.
Horlayan insanlarda genelde çene açılır. Çene bantları ise çenenin açılmasını engellemek için yapılmıştır. Fakat horlamanın çözülebilmesi için uyku sırasında dilin yani çenenin öne doğru gelmesi gerekmektedir. Çene bantları çeneyi olduğu yerde tuttuğu hatta bir miktar geri çektiği için horlamayı önlemez aksine artırabilir.
Dil tutucular uyku sırasında vakum yaparak dilin önde kalmasını sağlamaktadır. Horlamayı önlemede etkilidir fakat kullanımı çok zor ve rahatsız edicidir. Çene ağrılarına neden olabilir.
Bu aparatlar önce sıcak suda yumuşatılır ve kişi bu aparatı çenesini öne doğru getirerek ısırır. Bu pozisyonda yumuşak olan aparat sertleşir. Bu aparatlar horlama konusunda çok da etkili değildir. Çünkü herkesin ağız yapısı ve hastalık şiddeti farklıdır. Bu aparat herkes için yapıldığından oldukça kullanışsız, büyük ve rahatsız edicidir.
CPAP maskesi horlama için değil de daha çok uyku apnesi için kullanılır. Basınçlı hava üreten kompresörden gelen hava burna ve ğza oturan maske yardımıyla ciğerlere gönderilir. Basnçlı hava yutaktaki tıkanan bölgeyi açarak uyku apnesini engeller. Oldukça etkili bir yöntem olmasına karşın kullanımı bir o kadar da zordur. Maskeden sürekli hava gelmesi kişin alışmasını zorlaştırır. Ayrıca CPAP maskesi kullanan hastalar ağız ve burun kuruluğundan şikayet ederler. Taşınması ise zordur. Ergonomik değildir.
Kişiye göre hazırlanan horlama protezi horlamayı önleyen cihazlar içerinde en etkili olanıdır. Ayrıca kullanımı rahattır. Horlama aparatı uyku sırasında çeneyi önde tutarak nefes yolunu açar. Boksör dişliğine benzer ve küçük bir protez kutusuna dahi sığar. Kullanıldığı ilk geceden itibaren etkisini gösterir.
Horlama ve uyku apnesinden kurtulmak isteyenler, eczanelerde birçok ilaç ve reçetesiz tedavi yöntemi bulabilir, ancak gerçekten horlamanızdan kurtulmak istiyorsanız, öncelikle bir uyku testi yaptırmanız gerekir. Bu aşamadan sonra doktorunuz size bir CPAP maskesi veya horlama protezi önerebilir.
Horlama protezinin CPAP maskesine göre bazı avantajları vardır. Bu avantajlar aşağıdaki şekildedir:
Tüm hastalar CPAP’a uygun değildir. Bazı insanlar zorla hava alma fikrinden hoşlanmazlar ve bu duruma alışmaları biraz zaman alabilir. Ayrıca partneriniz CPAP maskesini rahatsız edici bulabilir. Bununla birlikte horlama önleyici horlama protezi, uyku pozisyonunu etkilemez. Daha avantajlı tarafı ise bir CPAP maskesinin yaptığı gibi yüzünüzü kapatmaz.
Horlama protezleri küçüktür. Bu yüzden gittiğiniz her yere yanınızda götürebilirsiniz. Fişe takılmaları gerekmez ve pil kullanmazlar. Sadece bir boksör dişliği gibi ağzınıza takmanız yeterlidir.
Seyahat etmeniz gerekiyorsa, CPAP maskeleri hantal ve külfetli olabilir. Cihazı tüm aksesuarlarıyla birlikte taşımak için özel bir çantaya ihtiyacınız vardır. Horlama protezi hafiftir ve bir çantaya veya hatta bir ceket cebine bile sığabilir.
Bir CPAP maskesini sterilize etmek büyük bir angarya olabilir. Suyun makineye girmediğinden emin olmak için makinenizi parçalara ayırmanız gerekir. Ayrıca solüsyonunda bekletme ve filtreleri temizleme zamanınızı alabilir.
Ayrıca CPAP maskelerini otomatik olarak temizleyen sanitasyon makineleri de 200 - 400 dolardır.
Horlama protezinin bakımı kolaydır ve karmaşık değildir. Bir takma diş temizleyicisine batırarak veya genellikle cihazınızla birlikte verilen bir cihaz fırçasıyla fırçalayarak, herhangi bir çıkarılabilir takma dişte yaptığınız gibi horlama protezini temizleyebilirsiniz.
Daha ciddi uyku apnesi vakaları genellikle CPAP maskesi ile tedavi edilse de, horlama protezi CPAP maskesi kullanamayan şiddetli uyku apnesi olan hastalara yardımcı olur. Hafif veya orta derecede uyku apnesi olan hastalar da horlama protezi kullanabilir.
Uyku apnesi ve horlama için tıbbi olarak etkili bir tedavi olduğu kanıtlanan horlama protezinin fiyatı diğer horlama önleyici cihazlara göre daha düşüktür.
Biraz uyumaya çalışırken duymak isteyeceğiniz son şey CPAP makinenizin sesidir. Etkili olsalar da bazıları gürültülüdür ve uykunuzu bozabilir. Horlama protezi hiç ses çıkarmaz.
Horlama protezi çok sağlamdır ve dayanıklı malzemelerden yapılmıştır. Bu cihazların bakımı doğru yapıldığında yıllarca sorunsuz bir şekilde kullanılabilir.
Herhangi bir uyku apnesi tedavisini düşünmeden önce, uyku apnesi tedavisinde yetkinliğe sahip saygın bir diş hekimi ile kapsamlı bir başlangıç muayenesi yaptırmanız önerilir. Horlama protezinin sizin için en iyi tedavi olup olmadığına siz ve doktorunuz karar verebilir.
Şekil ve doku bakımından genellikle sert bir yara bandına benzetilen horlama bantları, öncelikle rahat nefes alabilmeniz için tasarlanmıştır. Burun köprüsüne bir tane uygulamak, burun deliklerinizi hafifçe açar ve nefes alma işlemi sırasında hava akışını artırarak yay gibi hareket eder. Diğer birçok reçetesiz ilaç tedavisi gibi, bu ürünler de genellikle grip veya soğuk algınlığı gibi geçici hastalıklarla ilişkilidir. Seyrek olarak burun tıkanıklığı veya sinüs tıkanıklığı nedeniyle horlamayı geçici olarak azaltabilir, ancak burun bantlarının daha kronik olan hastaları tedavi etmeye veya önlemeye yardımcı olduğuna dair çok az kanıt vardır.
Sonuç olarak, horlama bantları bazı insanlarda horlamayı bastırmaya yardımcı olabilirken, kalıcı bir çözüm değildir. Uzun süreli bir çözüm istiyorsanız, horlama protezi gibi yöntemlere başvurabilirsiniz.
Burun bandı, horlayanlar için mevcut birçok seçenekten biridir. Bununla birlikte, etkinlikleriyle ilgili araştırmalar sınırlıdır.
Horlama bantları, burnun dış yüzeyine takılan küçük esnek bantlardır. Horlama bantlarının alt kısmında deriye yapışmasını sağlayan yapışkan bir malzeme vardır. Burnun ortasına bir şerit yerleştirilir, böylece her bir burun deliğinin çıkıntısının üzerine oturur.
Uyku apnesi burun aparatı fiyatı seçeceğiniz markaya ve modele göre değişiklik gösterecektir.
Burun aparatı burun deliklerini ve burnun kenarlarını çekerek, içeride daha fazla yer açmak için sivri uçlu bir çadırın kenarlarını kaldırmaya benzer şekilde çalışır. Bu, burnunuzdan nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir ve horlamayı azaltabilir.
Horlama protezi fiyatı belirlenmeden önce mutlaka muayene olmanız gerekir.
CPAP maskesi fiyatı seçeceğiniz marka ve modele göre değişiklik gösterir.
Horlama bandı yorumları ile ilgili Hepsiburada'daki yorumlara bakıldığında, çoğu kullanıcı bu bantların daha iyi nefes almaya yardımcı olduğunu dile getirmiş. Trendyol’a bakıldığında ise horlamayı tamamen kesmese de horlama volümünü düşürdüğü ifade edilmiştir.
CPAP maskesi yorumları ile ilgili Hepsiburada'daki yorumlara bakıldığında, kullanıcılar özellikle lastiklerin çok çabuk esnediğini dile getirmiştir. Trendyol’a bakıldığında ise, doktorunuz tarafından önerilen CPAP cihazının bedeninin çok önemli olduğu ifade ediliyor.
Horlama protezi ile ilgili yorumları okumak için linke tıklayabilirsiniz.
Burun aparatı fiyatı seçeceğiniz marka ve modele göre değişiklik gösterir.
Uyku apnesi
Benimde aynı sorunum var uyku abnesi var yorgunken aşırı horliyormysun eşim çok rahatsız bana yardımcı olabilirmisinizaynur
Uyku Apnesi tedavisinde de kullanılabilir mi?
Horlama protezi uyku apnesi tedavisi içinde çözüm göstermektedir bilgi için 0541 363 34 54 ü arayabilirsiniz.
Horlama aparatı nekadar
Horlama aparatı kaç para ve nasıl bir şey
Geceleri sadece uykuda kullanılan ve boksör dişliğine benzeyen bir aparattır. Uykuda çeneyi önde tutarak hava geçişini artırır. Ücret ve randevu için 0541 363 34 54' ü arayın
merhaba ücret bilgisi ve randevu için 0541 363 34 54ü arayabilirsiniz.