Horlayan insan neden sırt üstü yatamaz?

Horlayan insan neden sırt üstü yatamaz?

Uyku hayatımızın önemli bir kısmını teşkil eder. İnsanlar gün içinde oturduğu koltuğu ya da sandalyeyi çok önemsemezken uyuyacakları yatağın ve yastığının rahat olmasını dikkat ederler. Çünkü uyku aslında günlük yenilenmedir. Bu yenilenme hem biyolojik hem de psikolojik olarak meydana gelir. Organlar, kaslar dinlenir ve bazı hormonlar salgılanarak hücrelerin yenilenmesini sağlar. Aynı zamanda kişi kaliteli bir […]

Read more