Faydalı Bilgiler

İnternet üzerindeki bazı mecralarda “horlama bandı” ismi ile satılan bu ürünün adı aslında burun bandıdır. Belirtmekte fayda var ki, ürün piyasada ha...

Beli ve Sırtı Ağrıyan İnsanlar Nasıl Yatmalı?

Çektiğiniz şiddetli bel ağrılarının sebebi, kaliteli bir uyku uyuyamıyor olmanız veya ideal uyku pozisyonunda uyumamanız olabilir. Bu yazıda anlatacak...

Uyku Apnesi Ameliyatı Nedir?

Uyku testi sonucunda uyku apnesi tanısı konulması sonucu, tedavi yöntemleri arasında bulunan uyku apnesi ameliyatı; çeşitli yöntemler ile burun, boyun...

Uyku Apnesi İçin Hangi Doktora Gidilir?

Uyku apnesi rahatsızlığını teşhis ve tedavi etmek için hangi uzmanların kapısını çalmanız gerektiğini anlattığımız bu yazımızı okuduğunuzda “Bende uyk...

Uyku Nasıl Kaçar? Uykunuzu Kaçıran Ne?

Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazı, düzenli ve kaliteli bir uyku süreci yaşamaktır. Ancak çok sayıda kişi uykuya dalamamaktan, uyku saati geldiğinde...

Uyku Gelmesi İçin Ne Yapılır?

Her nerede ve her nasıl olursa olsun, yastığa başını koyar koymaz uyuyanlara hep gıpta ile baktıysanız, sizin de uykuyla başınız dertte demektir. Uyku...