EŞLER ARASI PROBLEMLER

Horlamanın gürültüsünden dolayı çoğu çift beraber uyuyamamaktadır. Horlayan erkeğin libidosu düştüğü için cinsel isteksizlik oluşabilir. Bu gibi nedenlerden dolayı horlama problemi olan çiftlerin boşanma oranı horlamayan çiftlere göre kaydedilir derecede fazladır. Bu kişiler dinlenemedikleri için gün içinde yorgun ve mutsuz olurlar. Bu tablo kişinin sosyal ilişkilerini de etkiler. İş verimlilikleri ve başarıları azalır. Daha gergin […]

Read more

YOĞUN İŞ TEMPOSU VE STRES

Amerikan Uyku Derneği (ASA) verilerine göre, iş  ve sosyal hayatlarını daha sakin yaşayan kişilerin, yoğun iş temposu ve stres altında çalışan kişilere nazaran  % 30 daha az horladıkları tespit edilmiştir. Çene ve Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, horlamanın nedenleri ve tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi: Kişi horladıkça ve kaliteli uyuyamadıkça gün içinde çok daha […]

Read more

ALKOL, SİGARA GİBİ KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR

Türkiye’de  yapılan çalışmalara  göre, en az 20 milyon bireyin horladığı ve daha fazla kişinin horlamaya maruz kaldığı tespit edilmiştir. Horlamanın tedavisi ise bilinenin aksine çok daha kolaydır. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklar, dil, damak ve yutak kaslarının gerginliklerinin azalmasına neden olmaktadır, bu kasların gergin olmaması uyku sırasında rahat nefes almayı […]

Read more

UZUN SÜRELİ ANTİDEPRESAN KULLANIMI

Türkiye’de her 10 kişiden 1’i antidepresan kullanıyor. Kadınlarda oran iki kat fazla.. Yapılan araştırmalara  göre dünyada yaklaşık 550 milyon kişi depresyon ilaçları kullanmaktadır.  Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre Türkiye’de her 10 kişiden 1’i antidepresan ilaçları kullanıyor ve kadınlarda antidepresan kullanım oranı, erkeklere nazaran 2 kat fazladır. Yakın gelecekte antidepresan kullanımının daha da artması düşünülmektedir. […]

Read more

ALT ÇENENİN NORMALDEN KÜÇÜK VE GERİDE OLMASI

Sadece Türkiye’de 20 milyon kişinin horladığını biliyor muydunuz? Horlamanın nedenleri ve tedavisi ise oldukça ilginç… Dil kökü, üst solunum hava yoluyla ilişkidedir. Dil kökünün boyutu ve konumu horlama ve uyku apnesinin oluşumunda etkilidir. Horlama ve uyku apnesi, uyku sırasında yutak bölgesi kasları ile dil kökünün normalden daha fazla gevşeyip hava yolunu tıkamasıyla oluşur. Alt çenesi […]

Read more